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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孕媽咪吃素會影響胎兒生長嗎？ 營養師教你這樣吃 : 當醫師指著超音波照出的胎兒照片，並說，恭喜妳懷孕了！這個時刻想必讓媽咪們無不歡欣鼓舞，但是懷孕到底要怎麽吃，才能攝取足夠的營養供給母體與胎兒，相信是許多孕媽咪的疑問。尤其是吃素的孕媽咪，許多胎兒生長需要的營養素幾乎存在於肉品中，也有報導指出，懷孕吃素可能會造成胎兒長不大，甚至提高早產的風險？真的是這樣嗎？讓我們來看看營養師怎麽說。 內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，吃素的婦女，懷孕前期需特別注意「葉酸」的攝取量，孕期攝取足夠的葉酸，可以預防胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷，深綠色蔬菜中含有大量的葉酸，建議每日攝取600微克。 到了懷孕中、後期，吃素的婦女則需注意「B12」的攝取量。張斯蘭說，缺乏B12可能造成母體貧血，如果血紅素不足，使得血中帶氧量不足，許多營養成分將無法運送予胎兒，無法提供胎兒生長所需。 值得注意的是，母體貧血恐影響胎兒神經系統發展，有可能提升胎兒神經管缺陷的風險。雖然B12主要來源是動物性食物，但也有一些海藻類食物中含有B12，不過相較於動物性食物來源，海藻類食物人體吸收率沒有這麽好。因此建議，可在醫師指示下，適量補充綜合維他命，以供孕期所需。 孕期中「鋅」的攝取也非常重要，孕婦的「鋅」營養不足，可能會造成胎兒在子宮生長遲緩與中樞神經缺陷，張斯蘭提醒，吃素的孕媽咪可多從堅果、全穀類中攝取，建議每日攝取量為15毫克。 而關於有報導指出「吃素會提高早產的風險」，張斯蘭認為，這是統計數據看到早產機率提高的結果，但引發早產的因素非常多，無法評斷此說法。最後，她解釋，吃素的婦女不用擔心胎兒的生長，但孕期應多注意蛋白質的攝取量，如果可以吃蛋奶素會更好，而吃全素的婦女則要注意鐵質、B12、鋅的攝取量是否足夠即可。 更多 NOWnews 今日新聞報導 Fun暑假／東京近郊散策 兩天一夜親子旅遊指南
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義大利出手 歐盟峰會共同結論遭阻 : 在對移民問題日益激烈的爭論當中，義大利強硬派新總理孔蒂(Giuseppe Conte)28日阻止歐盟峰會作成共同結論，德國總理梅克爾(Angela Merkel)警告，移民問題可能會決定歐盟的命運。 領導義大利反移民民粹政府的孔蒂採取了罕見措施，在緊張情勢失去控制之際，阻止這場在布魯塞爾的峰會作成共同結論。 義大利已拒絕讓數艘移民救援船在義大利港口靠岸，這讓歐洲對移民議題再次產生歧見，儘管事實上自2015年歐洲爆發移民危機以來，抵達歐洲的移民人數已大幅減少。 孔蒂在抵達峰會時向記者表示，「義大利不需要更多說法，只需要具體行動。」他並補充，如果歐盟領袖不提供更多援助，「我們將不會有共同結論。」 義大利希望歐盟28國能一起分擔責任，收容乘船穿越地中海，抵達義大利沿岸的移民。 義大利指出，在義大利拒絕接收救援船寶瓶號(Aquarius)及生命線號(Lifeline)後，其他政府已提供幫助。寶瓶號之後在西班牙靠岸，生命線號則前往馬爾他。 歐洲理事會(European Council)發言人阿曼(Preben Aamann)表示，在數小時的會談後，峰會對所有議題所作的結論已被阻止，除了核心項目移民議題，會中還處理了貿易及防務問題。 阿曼在一則聲明中寫道，「由於一個成員國對全部結論持保留立場，因此現階段並未作成任何共同結論。」阿曼並補充，歐洲理事會主席圖斯克(Donald Tusk)原定在28日晚間舉行的記者會，將延至29日。 一名歐洲消息來源表示，歐盟另外27國的領袖，對於義大利強化立場「感到震驚，且相當不高興。」
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