這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了 旅遊便宜訂房阿達吉奧阿克瑟斯夏提龍門飯店 - 凡維斯 到了 旅遊便宜訂房阿達吉奧阿克瑟斯夏提龍門飯店 - 凡維斯 後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小孩打鼾 恐罹阻塞性睡眠呼吸中止症 : 台北市 / 楊依嘉 宋佾璋 報導 小朋友會打呼，家長要留意可能罹患兒童阻塞性睡眠呼吸中止症，台中一對賴姓姊弟，6歲和5歲，從小睡覺鼾聲大，還有呼吸中止，導致上課打瞌睡，學習不專心，感冒就引起細菌性鼻竇炎，就診發現是扁桃腺和腺樣體肥大，阻塞上呼吸道，經過微創手術切除，睡眠品質改善，學習進步，只要後續作睡眠檢查追蹤。 小朋友熟睡呼嚕嚕，看起來睡得好香甜，根據統計3-12歲的小朋友有25％會打鼾，但其中10%可能合併有睡眠呼吸中止的情形，像這樣的呼吸暫停可能就是有睡眠呼吸中止症，不只是大人會有，小孩因為常常感冒，鼻竇發炎就可能會引發睡眠呼吸中止、扁條線腫。 兒童睡眠呼吸中止雖然不至於猝死，但嚴重還是會影響發育學習效果和反覆鼻竇炎感染，扁桃腺和腺樣體主要掌管小朋友2歲前的免疫功能，12歲前可能會逐漸縮小，也可能因遺傳體質和反覆感染肥大，經過醫生評估，必要就得手術切除，可以改善小朋友的發育學習。
腱鞘炎成因與治療，按按手腕1分鐘舒緩媽媽手！ :
【早安健康／高鈺玫報導】S.H.E.成員Ella（陳嘉樺）去年4月誕下兒子勁寶，對兒子「愛不釋手」下，便患上了媽媽手！新手媽媽常忙於替寶貝孩子擠奶、換尿布、洗澡或抱著安撫情緒，若是姿勢不正確又反覆過度使用手腕，連上班族、美髮師或廚師，都可能成了媽媽手的好發族群！
腱鞘炎是什麼？
媽媽手其實是手部腱鞘炎的一種，日常生活中的不良姿勢，都有可能引發腱鞘炎，像是只用四指握住菜刀的握把、反手拿包包，或因工作需求，需長時間啪噠啪噠地敲打著鍵盤、靈活使用手指替客人修剪頭髮等工作，都很容易造成手部過大的負擔，而引起腱鞘炎。
腱鞘炎症狀
罹患腱鞘炎時，手指或手腕會出現劇烈的疼痛感與腫脹，只要進行拿起包包或擰開瓶蓋等簡單動作，便容易感到異常疼痛，最後更可能隨著症狀的惡化，連拿著小瓶的罐裝飲料都很困難，因而會對生活造成極大的困擾！
媽媽手原因
日本高林針灸接骨院院長高林孝光提到，腱鞘像是隧道的形狀，而肌腱是將肌肉連接到骨頭的結締組織，並讓肌肉與關節順暢地動作。此外，為了使肌腱能更流暢地運作，則會由隧道狀的腱鞘固定住肌腱，增加肌腱的穩定性。
當活動手指握、捏、抓東西時，便會透過手指的肌腱在腱鞘中活動，一般來說這樣的日常動作，會流暢地進行，不會產生任何疼痛感；一旦手指進行快速的活動時，便會讓肌腱在腱鞘中劇烈地活動，當活動的次數增多，肌腱與腱鞘的摩擦次數也將隨之增加。
肌腱與腱鞘過度摩擦後，會讓肌腱或腱鞘發炎，且肌腱也會因此變粗，造成腱鞘的空間變得狹窄，無法順暢進行動作，而更容易使肌腱與腱鞘相互摩擦，讓症狀更形惡化。
腱鞘炎、媽媽手讓手腕好痛？下一頁告訴您舒緩方法
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