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下面附上一則新聞讓大家了解時事
對抗炎熱高溫 選擇涼感防曬品有撇步 : (健康醫療網／記者林怡亭報導) 面對炎熱夏天，究竟該如何有效防暑？國民健康署提醒，出外時除了牢記寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳、帶水瓶等五裝備外，也可選擇市面上部分涼感產品，幫助散熱；但要切記涼感產品僅有預防紫外線、清涼效果，對於熱傷害並不能有效預防，因此多補充水分，避開上午十點至下午兩點炎熱時段出門，並隨時注意高溫資訊預報，才是防暑關鍵。 使用防曬化粧品 應選擇合適防曬係數 市售防曬、涼感產品琳瑯滿目，究竟該如何選擇正確的產品來防曬呢？國民健康署表示，以市售防曬類化粧品而言，多以含藥化粧品為主，防曬功能依據防護紫外線種類而有不同，像是UVB之防曬效果以防曬係數SPF表示，數值愈高，皮膚在陽光下不易曬紅，通常介於15至50之間的數值，也有部分產品超過50以上。 從事戶外活動 可選擇防曬係數高產品 國民健康署指出，VA之防曬效果依產品檢測方式不同，以★號或PA+號表示，當★號或+號愈多，就表示皮膚在陽光下愈不易曬黑，若從事戶外活動的民眾，則可選擇SPF 30或更高防曬係數的防曬乳；依經濟部檢驗局標準，防紫外線係數(UPF)又分為A(40以上)、B(25至39)、C(15至24)三級，若像是防曬衣、遮陽傘等產品，宣稱具防紫外線性能者，需符合上述標準，若數字越高，也代表能阻擋的紫外線輻射通量越多。 挑選防曬用品 應認明具合格標準檢驗 另外，在織物涼感性能指標上，目前國家標準並未分級，因此部分市售商品會以紡拓會的織物瞬間涼感驗證規範中，針織物q max≧0.13、梭織物q max≧0.17為標準；國民健康署提醒，民眾購買任何產品前，除了得認明是否有國家標準檢驗合格，衣服是具有機能性紡織品驗證標章，並選擇商譽良好店家生產，以及清楚標示，若外出時發現身體出現疑似熱傷害症狀，應迅速離開現場，並設法降低體溫，必要時應盡速就醫治療。
胃痛怎麼辦？吃什麼？醫師教你判斷7大胃痛原因與症狀 :
【早安健康／張承宇報導】胃痛吞胃藥就好？胃痛是國人常見的不適症狀，但藏在胃痛背後的警訊可輕忽不得：曾有新聞報導，22歲年輕人出現胃痛症狀、吃胃藥也無效，才發現竟是罹患胃癌！許多專業醫師都警告，胃痛的原因不只一種，而胃潰瘍、慢性胃炎也可能演變成胃癌，因此胃痛絕對不能只吞胃藥了事，一定要趕快找出原因、盡早治療！
本文重點：
胃痛症狀、胃痛位置、胃痛的原因
胃痛預防方法
胃痛怎麼辦？胃痛飲食改善胃痛
胃痛症狀、胃痛位置、胃痛的原因
胃痛的位置約在肚臍周圍、上腹到胸口間。日本肥胖研究權威、醫學博士井上修二認為，常見的胃痛可能是因為生活習慣不良、胃部疾病，造成胃酸分泌過多，使胃黏膜受損、潰瘍，進而產生疼痛，原因大致上有以下幾種：
壓力大會使自律神經紊亂，導致受自律神經控制的胃、十二指腸運作出現異常，讓胃酸分泌過多，使胃黏膜容易受傷、潰瘍，引起胃痛。
暴飲暴食，或是吃了大蒜、辣椒、酒精等高刺激性的食物、會促進胃酸分泌的碳酸飲料、果汁、吸菸等，都可能會造成胃痛、胃黏膜發炎。
胃下方的十二指腸，與胃部緊緊相連，若是長期吸菸、壓力大，或是胃部有幽門螺旋桿菌等因素，使胃酸分泌過多，就可能會讓胃酸流進十二指腸，造成十二指腸受傷、潰瘍，產生黑便、打嗝、煩躁、貧血、倦怠等症狀，而且會在飢餓時症狀更明顯。而胃酸分泌是有其規律的，一般來說白天較少，多在夜間，所以十二指腸潰瘍的患者容易在睡夢中痛醒。
暴飲暴食、壓力、食物中毒、過敏、病毒等因素會讓胃黏膜發炎、潰瘍而造成疼痛、噁心、下痢等症狀。井上修二認為，急性胃炎大多靜養2～3日就能痊癒。但若是症狀嚴重，甚至導致嘔吐、吐血、血便等問題，務必就醫尋求治療。
慢性胃炎80%是受到幽門螺旋桿菌感染造成的，但也有因為壓力、非類固醇消炎藥副作用、喝酒、抽菸、自體免疫系統疾病等因素造成的慢性胃炎。這些因素會使胃黏膜變弱，讓胃部重複發炎，導致胃部機能降低，造成胃痛、噁心、嘔吐、消化不良、食慾不振、腹脹、胸口灼熱等症狀。嚴重時甚至可能併發胃潰瘍、胃出血、胃腫瘤，且有癌變的可能。
北京中醫藥大學教授李志剛表示，胃潰瘍是胃黏膜被幽門螺旋桿菌傷害，或是長期飲酒、使用阿斯匹靈等藥物，造成胃黏膜脆弱。此時若再受到刺激，胃黏膜就可能被自身的胃酸、消化液給消化掉，導致胃潰瘍，產生黑便、上腹灼熱疼痛、吐血等症狀，並且有可能轉變成胃癌。
常見於50~60歲男性，部分患者可能有疼痛、腹脹、噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良、下痢、吞嚥困難、打嗝等和胃炎相似的症狀，但由於多數胃癌早期症狀不明顯，通常發現時已是晚期，且胃癌第四期五年存活率只有9％，患者年齡層也正逐漸下降，更需要及早檢查、接受治療。胃癌成因一般認為與遺傳、飲食習慣、環境、貧血等因素有關，如有出現胃部不適症狀，建議盡速就醫尋求協助，透過胃部內視鏡釐清病情。胃痛預防方法
胃痛該吃胃藥？哪些食物有助改善胃痛？下一頁看更多 胃痛怎麼辦？胃痛飲食改善胃痛
不過，若長期服用胃藥，可能會造成失智、腎功能損傷、肝硬化、性功能障礙、心臟衰竭等副作用，建議由專業醫師評估，針對患者的病因與症狀開立胃藥，才能將副作用降到最低。
市售胃藥大致有以下種類：
原理：利用鹼性物質中和胃酸，但胃藥消耗完就無效了，效果短暫。
類型：鋁鹽、鎂鹽、鈣鹽、鈉鹽，等鹼性物質。
副作用：失智、腎功能受損、肌肉麻痺、肝硬化、心臟衰竭、心律不整‧‧‧等。
原理：阻擋胃酸生成的某一過程，達到防止胃酸生成的效果。
類型：組織胺H2受體阻斷劑、氫離子幫浦阻斷劑等。
副作用：便祕、腹瀉、噁心、嘔吐、胃食道逆流、皮膚病變、頭痛、痛風、性功能障礙等。
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